别把婚姻当「自动贩卖机」:和伴侣「共用一个脑袋」的五个秘诀 _社区走在_利发娱乐客户端_ladbrokes在线体育投注
首页 现代现实 智能模型 现代热门 社区走在
 主页 > 社区走在 >别把婚姻当「自动贩卖机」:和伴侣「共用一个脑袋」的五个秘诀 >

别把婚姻当「自动贩卖机」:和伴侣「共用一个脑袋」的五个秘诀

2020-06-19  |  来源:http://www.kdvxdg.com  
 
轨迹三:别把婚姻当「自动贩卖机」

在为本书採访时,有时必须进行我所谓的「钻探」,来理解千位长者们的「授课内容」。这是因为有时候长辈会用一个简单的句子总结複杂的情境,而我必须钻深一点才能找出潜在的意义。在一些例子里——比如我将告诉你的这个例子——很多人都说了同一句话,让纪录看来像是祈祷文。到了这项计画的最后,我简直可以自动答覆提出的问题——长久美满的婚姻有何要素,「嗯,要一直互相迁就。」「双方面都需要让步与妥协。」「不能只有你或对方让步,这是双方面的。」

这个说法对许多专家而言似乎是不证自明,但对我则不然。在我请他们举例或进一步解释时,得到的答案经常是:「啊,你知道嘛,就相互迁就啊!」这个见解有何根据,它为什幺如此重要?我在访问现年八十七岁、结婚六十三年的艾文.贝克时,以一个偶然想到的问题得到解答,我问:「你的意思是,婚姻必须两人各占一半,对吧?是五五对等的问题?」

艾文简直是用吼的回答——他的意思并非如此。「别把婚姻想成五五对等的事!把它想成百分之百,甚至是百分之一百一十,因为要考虑到我们自己百分之百缺乏客观性。那必须是互相的。」

好……或许我的理解能力比较差。那不是五五对等,比较像百分之百,但什幺的百分之百呢?艾文继续说:「要让婚姻起作用,唯一的方法就是双方随时都要完全付出。」开始懂了;你不能精打细算,说你投入50%,就要拿回50%,应该秉持的态度是慷慨地给予。如果计较谁给得多,就会陷入麻烦。

现年八十六岁的苏.班尼特结婚六十年了。她的婚姻在早年起伏颠簸。她告诉我说自己太早嫁了,她和丈夫想要的东西很不一样。结果,这对夫妻分居了好几年,但之后重修旧好,克服了一开始的问题。她详细说明了「超过五五对等的原则」:

婚姻要长长久久,夫妻俩都必须调整方向,情愿自己付出多于获得。如果两个人都以「施」多于「得」为目标来投入婚姻关係,彼此便能相得益彰。这就是真诚合作的好处:两人都对一段关係做出贡献,这其中的益处绝对超越某天当下的利益。如果夫妻俩希望和专家们一样白头偕老,就必须避免精打细算,计算谁得到的多,谁得到的少。这种锱铢必较的态度跟使用自动贩卖机没两样:投进二十元,我就要拿到等值的饮料。根据专家们的说法,这种方式在婚姻里起不了作用。

我会把注意力集中在「五五对等」的谬误,是因为专家们对此有非常强烈的共鸣。很多专家都用生动的意象,来阐述这个有时难以解释的概念。他们用来描述婚姻形象的,「团队」占其中相对多数,这是两夫妻都为对方着想而「同心协力」的终生大事,如此通力合作,便能减轻生命的重担。

专家中不乏哲人。八十岁的亚伯特.佛森就是真正的哲人。我喜欢听他说话,沐浴在智者的教泽之中。亚伯特出生于一九三○年、经济大萧条期间,在纽约州的一个小村落长大。父亲经营一家杂货店,亚伯特一边在那里帮忙,一边照顾家里的牲畜。他从小就学到的课题是:一家人必须团结合作。

当我问到他的婚姻状况时,亚伯特回答:「我和一个非常好的妻子结婚五十九年。好妻子会造就你,不会瓦解你,所以我认为自己非常幸运。不要担心婚姻里谁赢谁输,关键在于通力合作,不要在乎那种事情。」

这个主题的最后一段话是出自八十一岁的安朵娃奈特.华特金斯,她的建议里囊括了「婚姻不是计较分数」的概念。

我自己曾试过这个概念——很有效。我家的早上通常是匆匆忙忙的,而在两个人都这幺忙的情况下,实在很难抗拒紧盯彼此的诱惑,特别是在压力罩顶时。我经常是先提出需求的祸首:「我怕来不及,可不可以早点出门?」「我今天得留晚一些,由妳去超市吗?」结果,在你离开家门之际,恼怒的暗流已然蓄积。

我没有按照安朵娃奈特建议的那般花五分钟,但我试着很快地自问:「我可以做些什幺,让她今天更快乐一点吗?」如果晚十五分钟出门,或是在回家的路上顺便买牛奶,就能成就这件事,那何乐而不为呢?如此一来,一定能让日子呈现新的风貌。

轨迹四:如何和伴侣「共用一个脑袋」?

在检视你的婚姻时,专家们建议你问一个关键问题:你会和配偶交谈吗?你和他或她,可以无话不谈吗?或者有哪些危险话题是你们夫妻对话的禁区?如果禁聊话题不怎幺重要(例如:新的手机应用程式、买鞋或互动性电玩等),婚姻或许还能顺利维持。但通常专家们相信,你的伴侣必须是你可以说话的对象。事实上,在专家们的婚姻案例中,「事后反悔」最常见的源头,就是发现你的另一半没办法或不愿意沟通。

沟通在哪里最重要呢?专家们一致同意,如果夫妻俩想和专家们一样维繫长久的婚姻,务必要做的一件事情就是——学习如何沟通争执。更明确地说,我们都必须学会如何吵架。吵架是无可避免的,重点是我们要如何处理重要的争执。

朵拉.贝娜为人风趣。她在布朗克斯出生、长大——她的口音足以为证。被问到婚姻时,朵拉说:「你知道,这个旧脑袋现在有太多事情要记了。我们什幺都忘了。我和先生两个人之间,只有一个脑袋。我现年八十六岁,而先生是个老头子——他已经八十七岁了。」所以妳还没老,可是他老了?「没错!而我们才结婚六十七年而已!」

当我请朵拉给年轻人一些婚姻的忠告时,她讲了吵架的事:

所以我们必须习惯吵架。或许这句话对某些伴侣而言太重了,但就算是不「吵架」的伴侣也会意见不合。而长久婚姻的祕密,就在于针对意见不合与争论的沟通。你已经听到一个维持美满婚姻六十七年(专家当中最久之一)的长者,兴高采烈地告诉你,她和她的丈夫每星期吵两次架。重点不在吵架,而在于你如何处理。

毫无意外地,专家们已研究出饶富创造力的方式,在意见不合趋于激烈之前,透过沟通将小事化无。没有哪种方法获得所有长辈的背书,但对于如何在事情变棘手——无论你称之为龃龉、口角或争吵之前沟通,他们确实有些建议。

别把婚姻当「自动贩卖机」:和伴侣「共用一个脑袋」的五个秘诀
祕诀一:如果难以讨论,就离开屋子!

七十五岁的盖瑞.萨伯建议,改变场景有助于你们沟通争端。

祕诀二:先消气,再找伴侣

安朵娃奈特.华特金斯发现,写下心里的话有助于拆解争端,和增进自己的讨论能力。

七十三岁的莱迪雅.麦肯昂同样建议伴侣在生气时后退一步,不要在盛怒之下争论。以下是她的创意做法:

所以,不妨考虑对植物、农场动物或无生命的东西吼叫——就是不要对着丈夫或妻子。

祕诀三:停止挑衅

班.桑托雷里和妻子杜绝了一种他们觉得危险的讲话方式,这个策略值得许多夫妻效法。

祕诀四:让对方畅所欲言

专家们发现,用心倾听,向伴侣明确表现你在倾听,是消除争端的好方法。我承认这是我婚姻的瑕疵之一——总是关上耳朵,不听妻子的意见。所以我试了这个要我们倾听的建议,也发现确实大有裨益。

现年八十二岁的纳塔莉.布泽尔的祕诀如下:

马克和布兰达.敏顿现在都已七十二岁,两人创造了一种较正式的方式,来确保双方的话都有被听进去。我也试了这个方法,虽然,「保持安静」对我来说很折磨。

艾波.史腾建议「放下」。要怎幺决定谁该放下什幺?她提供了非常实用的祕诀。

轨迹五・除了另一半,更要对婚姻许诺

这是我这个年纪以下的夫妻,和七十岁以上的夫妻的显着差异之一:七十岁以上的族群期望白头偕老,而离婚的汙名会在艰难的时候维繫住两人。

一九五○年代中期和一九七○年代初期进行的研究调查,显示出一个惊人的变化:在所有人口中,包括不同年龄、阶级甚至宗教的人,相信「离婚一定是错的」的比例骤降,接受分居和离婚的比例剧增。现今社会学家认为,与离婚有关的汙名已大致消失。二○○八年一项盖洛普民意调查显示,有将近四分之三的美国人认为,离婚是「可被道德接受的选择」。

我问专家们:「如果有对年轻夫妇来找你,表示他们正考虑终止婚姻关係,你会给他们什幺建议呢?」专家们会苦劝他们收起这年头随便的态度,要将婚姻视为牢不可破的终生承诺。这当然是有条件限制的:没有专家认为该留在身心受虐,或配偶一再出轨,或是有激烈不可解之冲突的婚姻关係中。

但他们的确相信,多数的婚姻落幕并非因为上述那些原因。婚姻终止往往是因为其中一方觉得自己的需求未获满足,因为「爱情幻灭」,或者因为两人常常对芝麻小事意见不合。专家们认为诸如此类的问题是可以克服的,但唯有在夫妻俩相信他们必须保住婚姻、解决婚姻问题时,才会愿意去克服。

从专家们位于婚姻生活尽头的位置来看,与其说他们传授这个课题是以道德为基础,不如说是他们自身婚姻遇到问题及想办法解决问题的经验。多数专家的婚姻都有过低潮,奋力挣扎之后——因为他们相信自己没有走出婚姻这种选择——他们以妥协方案、崭新的关係重新开始,也通常能得到回报:在往后的人生维繫一段完好如初且能实现自我的婚姻。

专家们的婚姻观和今天诸多伴侣的婚姻观之间有个关键差异:他们相信婚姻不只是「两个相爱的人」。他们忠于对婚姻制度的承诺,也忠于这个信念:「同甘共苦」的誓言,确实将你牢牢繫在这份承诺中。他们不认为婚姻是出于自愿、有多少热情就维持多久的伴侣关係,而将之视为我们都该尊重的深刻文化安排,就算事情会暂时变酸。

七十六岁的艾蜜莉亚.凯兰德,以她五十四年的婚姻为基础,举出了一个相信「对婚姻本身的忠诚至关重要」的实例。

让我们回到马克.敏顿——就婚姻议题反省得最深刻的专家之一。他强调,人生难免苦痛挣扎,没有苦痛挣扎就不算真的活过。他对婚姻的看法考量了所有长期关係都包含喜乐与挣扎的事实,基于他的了解:信守维繫关係的承诺,一定会得到丰厚的报酬。

有数量多到令人惊讶的专家提及,他们的婚姻如何走到转捩点——差点放弃,但在关键时刻决定回头。而这个决定带给他们许多年愉快的婚姻生活,现在他们非常庆幸自己并未中止那段关係。

练习:一天的结束就是敌对的结束

在专家们教给我们有关婚姻的知识之中,有某种潜在的连贯性。他们提醒我们,要维繫长久的婚姻并不容易,它不会一直跟野餐一样轻鬆愉快,也有许多高低起伏,连最稳固、最幸福的婚姻也会面临挑战。这一章的每一堂课都代表一种让夫妻更轻鬆的方式。以下是美满婚姻课题的备忘录:

    跟气味相投的人结婚。核心价值和背景相似是幸福婚姻的关键。另外,不要想在婚后改变对方。友谊和爱情一样重要。在一辈子的关係里,心动的激情终究会质变。找一个你深深爱着、也有深刻友谊的人结婚吧!别那幺计较。别抱持婚姻一定要五五对等的态度;你付出多少,不会刚好得到多少。成功婚姻的关键是双方都试着多付出,别在意能从这段关係获得多少。彼此要交谈。另一半若是个坚强、沉默类型的人,反倒可能会是婚姻的致命伤。长久的婚姻伴侣,都是健谈的人(至少会跟彼此说话,且讨论重要的事)。别只对另一半许下承诺——要对婚姻许诺。忠于婚姻的概念,认真看待它。请重视婚姻胜于眼前的需要,这会带给你莫大的助益。

许多专家都说过同一句直抵上述课题核心的话。当我请他们就如何经营长久幸福的婚姻提供建言时,我便预期会有人说出这句话。它可能在一开始提及,也有可能放在最后;它通常不是重点,往往是后来才追加。「噢,当然我必须补充……」若说诸位专家对婚姻有哪个不约而同的建议,那就是——不要带着怒气上床。

为了稳固婚姻,我们该做的事情那幺多,何以「别将怒气带上床」这件事格外重要?回顾自身经验,我不得不承认,没错,如果上床睡觉时还有婚姻争端在心里闷烧,确实有可能会产生严重的问题。虽然你可以聚集能量(有时是倔强的报复心理)吵一整天,但是在最私密的空间里,若还怀着失望、怨恨,甚至是愤怒,那就有如芒刺在背。感觉就是不对劲。当一天走到尽头,某人很快将不再说话,而某人将心灵受创,那幺这条旅途哪里也去不了。

专家们在教导我们一件深切的事:多数夫妻俩不认同的事,不值得超过一天的斗争。去感觉一天即将结束的压力,让它敦促你们寻找解决之道,无论你们觉得準备好了没。或许你们可以决定这议题对谁比较重要,让那个人赢。在一封永远不会寄出的信中宣泄你的情绪。想想那个问题是不是「小事一件」,放下就好。要达成共识:还有真正要紧的问题有待解决;在一天终了时,共同拟订未来讨论的计画。不管你们要怎幺做,请在熄灯前完成。长者深知这个课题,年轻人同样必须认真看待。

七十五岁的威尔玛.亚格的这番话让我茅塞顿开:

「你无从得知那一晚会发生什幺事」,这句话是长者谨记在心的真言,我们也应该放在心上。夜晚,在我们不省人事时,是一段不确定的时间,谁知道会发生什幺事呢?但这想法也有好的一面:隔天早上醒来,发现你仍在深爱数十年的伴侣身边,这是何等快乐的事。能一起多过一天,就是幸福。

一天的结束就是敌对的结束,潜在的共同价值观,以及对这段关係的承诺,应该胜过对最后一句挖苦或强辩的需求。因为一天的结束,当然,也可能是人生的终点。

书籍介绍

本文摘录自《如果人生有地图:走过1000位人生专家的生命轨迹,带你找到更好的自己》,商业周刊出版
*透过以上连结购书,《关键评论网》由此所得将全数捐赠儿福联盟。

作者:卡尔.皮勒摩博士(Karl Pillemer, Ph.D.)
译者:洪世民

「为什幺,我们总是不满意人生展现出来的样子?」
一个疑问,让国际知名老年学权威卡尔.皮勒摩 博士,
花费长达五年时间,走进一千多位「人生专家」的生命,
淬鍊出美好人生的真实解答。

「我的人生已因这本书而改变!而你也即将改变你的一生。」——卡尔.皮勒摩 博士

真的会有一种忠告,是以现实生活为基础,让我们不再不安、活得美好充实?

人届中年的皮勒摩博士,察觉自己——虽一脚稳稳地踩在许多人欣羡的生活中;一方面却又感受到自己开始不听话的身体以及至亲的逝去……对于人生,他反而开始疑惑:「为什幺,我们总是担心、不满意自己人生展现出来的样子?」直到一位受尽病魔折腾、年近九十岁长者的一句话,让他发现——人生複杂问题的解答,就藏在这些历经现实生活的「人生专家」生命里。

这一生,我们对快乐为何如此渴求?

人们在追寻快乐时,往往会想到「高档」的东西:买房子、找伴侣、换新工作、赚更多钱……但「唯有怎样才会快乐」的诱惑,是个陷阱!使我们执着于未来,活得忙乱不堪。其实——快乐无须完美条件,而是一种选择。

推动你工作的——是「使命」还是「存摺」?

生命如此短促,我们却已耽误太多时间在讨厌的工作上。没有任何金钱,可以弥补我们被厌恶的工作所剥夺的时间。真正的悲剧不是做了不对的工作,而是留在原地不动、抱怨着每一天。

这是一本没有理论、没有学者,只有超过1,000名「人生专家」的真实故事!长达五年採访计画,淬鍊出面对人生,你无法闪避的问题——婚姻・事业・教养・老后・无悔人生・快乐所需的生命智慧!

别把婚姻当「自动贩卖机」:和伴侣「共用一个脑袋」的五个秘诀
上一篇:
下一篇:
栏目最新
推荐资讯
邀请朋友加入即获得1000GB云端空间的「快图浏览」(Qui
邀请朋友加入即获得1000GB云端空间的「快图浏览」(Qui
邀请正式发出, 摺叠萤幕版 Motorola RAZR 将在
邀请正式发出, 摺叠萤幕版 Motorola RAZR 将在
汽车线上:德国汉诺威电子展Mio展出顶级个人导航机Moov
汽车线上:德国汉诺威电子展Mio展出顶级个人导航机Moov
汽车线上:德国汽车厂VW公开上半年财务报告
汽车线上:德国汽车厂VW公开上半年财务报告
边运动边旅游好便宜!体育署推10大旅游行程旅游
边运动边旅游好便宜!体育署推10大旅游行程旅游
边间相机舖,竟然俾人托住D5见样露面!咁大镬?
边间相机舖,竟然俾人托住D5见样露面!咁大镬?
栏目热门
 
利发娱乐客户端_ladbrokes在线体育投注|各类周边|风暴移动|网站地图 明陞体育APP_金州娱乐app下载 鸿禾娱乐手机_众发娱乐怎么注册 澳门唯一授权网上首页_百胜网投网址是什么 友博国际下载_葡京二十一点平台 互博国际官网_博万通网址 红树林国际app_bet9平台登录网址 申慱亚洲手机版_万象城娱乐app首页 博天堂最新二维码下载_金州娱乐登录网址 九洲国际娱乐备用网址_注册送28元满100提现 久赢国际登录平台手机app_众发娱乐怎么注册